顔のむくみ改善！1分リンパ流し

そもそもなぜ顔が浮腫むのでしょうか。

原因は様々ですが、アルコール摂取、塩分の摂りすぎ、カリウム不足、ホルモンバランスの変化、一気に多量の水分を摂るなどがあります。

ちなみに、ホットヨガをする方は水分をしっかり摂りましょう。せっかくホットヨガに通って「デトックスヨガ」クラスを受けたのに浮腫みがとれない、または更に浮腫んだと感じたら水分不足で、体はこれ以上水分がなくならない様にと体に水分を溜める為、浮腫の原因になる可能性がありますので、インストラクターがお水を飲んでくださいと声をかけたら水を飲んで、レッスンが終わったらトイレに行くぐらいにしておきましょう。

1️⃣指で鎖骨の溝を挟み、左右に指を滑らせてマッサージする。

※内から外に向かってさする様に

2️⃣右の鎖骨が終わったら、左の鎖骨も行う

3️⃣

耳の後ろから首筋に向かってやさしい圧でなでて老廃物を鎖骨下静脈に流す

※上から下へ向かって滑らせる

4️⃣両手で首を包み込むようにして、首の後ろから前に向かって手のひらを滑らせるようにマッサージする

朝起きたらお化粧前に簡単マッサージでむくみ改善しましょう⸜(๑’ᵕ’๑)⸝♪

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Esthetic Salon Berry’s 

〒080-0028  

帯広市西18条南3丁目50-4

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定休日　日曜日、祝日

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